Educatif transmettant valeurs et habilités motrices!
Une activité sans compétition / Développant la confiance en soi
Une activité développant les notions d’harmonie, tolérance et respect
Cours Enfants/Ados
Le mercredi de 18h à 19h
Dojo Paul Friederich (Plateau de Haye)
NOUVEAU saison 2017/2018:
Le vendredi de 18h30 à 19h30
Dojo du Punch (Centre-Ville)
Qu'est-ce que l’Aïkido peut apporter aux enfants et aux ados?
L’Aïkido
est un art martial qui se caractérise par l’absence de compétition. Les
techniques employées conduisent la force de l’adversaire au lieu de
s’opposer à elle. Les clubs reçoivent les enfants à partir de 6-7 ans,
parfois plus jeunes, toujours encadrés par des professeurs diplômés.
2. Combien de temps par semaine faut-il en moyenne, consacrer à cette discipline ?
A
l’encontre de tous les sports qui nécessitent de long et fastidieux
entraînements, l’Aïkido peut se pratiquer une ou deux fois par semaine
dans le club. Des stages départementaux, ou régionaux donnent l’occasion
aux pratiquants de rencontrer d’autres aïkidoka encadrés par des
délégués techniques chargés de l’enseignement.
3. Quel coût pour l’équipement ?
L’Aïkido
se pratique avec un kimono de type "judo" et une ceinture ce qui réduit
considérablement le budget en matière d’équipement. Après 3 ou 4 ans de
pratique, le port du "hakama" (jupe culotte noir) pourra être envisagé à
la demande du professeur.
4. Comment se déroule une séance ?
Une séance d’Aïkido se réalise en 3 phases :
L’échauffement
Il vise à préparer à partir d’étirement et de mobilisation articulaire la pratique en toute sécurité.
C’est
le moment de l’étude des techniques de l’Aïkido. Les situations
d’apprentissage sont adaptées en fonction des tranches d’âge, centrées
sur le plaisir de l’enfant en utilisant des situations ludiques.
La fin de séance
C’est
un moment d’expression pour l’enfant et d’évaluation pour le professeur
avant le retour au calme marquant la fin de la séance.
Les
enfants passent des grades devant leur professeur reconnaissant ainsi
leurs progrès. Il faut être âgé de 16 ans minimum pour présenter sa
ceinture noire.
5. Quels principes l’enfant va pouvoir apprendre en pratiquant cette discipline ?
Aux
différents principes liés aux arts martiaux, droiture, esprit courageux
et audacieux, la courtoisie, l’honneur, la loyauté il faut rajouter le
contrôle de soi-même de son adversaire et l’esprit de groupe.
A
partir d’une simulation d’attaque, l’Aïkido banalise l’agression et
conduit le pratiquant vers une réponse adaptée. Il ne s’agit plus de
fuir face à l’agresseur mais bien -dans un premier temps- de faire face
avant de se déplacer et d’esquiver. Cette discipline apporte à l’enfant
le calme, le bien-être, une meilleure concentration, une anticipation et
une vivacité d’esprit.
7. Quels peuvent en être les inconvénients ou les handicaps ... ?
Comme
l’ensemble des arts martiaux, la pratique de l’Aïkido nécessite
l’acceptation d’un risque d’accident. Mais, les clubs, les professeurs
connaissent bien ou se situent les limites, et l’Aïkido est une
discipline ou bien peu d’accident sont recensés.